Šogad arī Mazo stipro skrējiens ģimenēm ar bērniem

SS-2015-mazo-logo

Šogad 3.maijā kinopilsētā “Cinevilla” notiks ne tikai “Stipro skrējiens” pieaugušajiem, bet arī “Mazo stipro skrējiens”, kurā piedalīties aicinātas ģimenes ar bērniem.

Nereti no bērniem un vecākiem esam dzirdējuši jautājumu, kādēļ “Stipro skrējienā” var piedalīties tikai pieaugušie un kad šāda veida pasākums būs izdomāts priekš mazajiem. Pirmo reizi, kamēr pieaugušie startēs īstajā “Stipro skrējienā”, ģimenēm ar bērniem būs iespēja piedalīties “Mazo stipro skrējienā”.

“Mazo stipro skrējiens” plānots kā atraktīvs pasākums brīvā dabā ģimenēm ar bērniem. Tas būs interesants pārbaudījums visai ģimenei, kurā vecāki, vecvecāki palīdz savām atvasēm veikt trasi un pārvarēt šķēršļus, kas piemēroti bērniem vecumā no viena līdz 10 gadiem. Piedalīšanās šajā bērniem paredzētajā skrējienā ļaus ģimenei darboties kopā, veiksmīgi finišēt un gūt pozitīvas emocijas, kā arī gandarījumu.

“Mazo stipro skrējienā” uzvarētāji būs visi! Ģimenes, kas piedalīsies šajā pasākumā saņems sertifikātu, kurā ierakstīts trasē uzrādītais laiks, bet mazie saņems veicināšanas balvas no atbalstītājiem.

Sīkāka informācija par “Mazo stipro skrējienu”un pieteikšanās mājaslapā www.stiproskrejiens.lv.

Nākamais Stipro skrējiena treniņš svētdien, 19.aprīlī, Mežaparkā

12

Līdz Stipro skrējienam atlikušas mazāk kā trīs nedēļas un ir pēdējais laiks sākt kārtīgi trenēties, lai sagatavotos tam gan fiziski, gan morāli. Svētdien, 19.aprīlī, visi Stipro skrējiena dalībnieki aicināti piedalīties otrajā bezmaksas sagatavošanās treniņā, Mežaparkā, kurus vadīs profesionāli treneri: Danute Tamme, Juta Ivanova un Pāvels Fjodorovs.

Svētdien visi interesenti gaidīti otrajā Stipro skrējiena sagatavošanās treniņā, kurš tiek organizēts sadarbībā ar sporta klubu “Centrs”. Tikšanās pie Rīgas Zooloģiskā dārza ieejas plkst. 13:00, pēc tam iesildīšanās un treniņa turpinājums Mežaparkā, kā vide ir ļoti piemērota, lai pilnvērtīgi sagatavotos Stipro skrējienam.

Šoreiz arī treniņa dalībnieki tiks dalīti grupās, vadoties pēc fiziskā sagatavotības līmeņa. Tas būs piemērots ne tikai elites grupas skrējējiem un sportistiem, bet arī iesācējiem un tādiem, kas ikdienā aktīvi nenodarbojas ar sportiskām aktivitātēm. Ierodoties uz treniņu, dalībniekiem obligāti jāņem līdzi izdrukāta “Stipro skrējiena” reģistrācijas apliecība.

Treniņš norisināsies arī 26.aprīlī, sīkāka informācija par to nedaudz vēlāk, nākamās nedēļas sākumā.

Jau iepriekš ziņojām, ka Stipro skrējiens šogad norisināsies 3.maijā, kinopilsētā “Cinevilla”, kad tur pulcēsies Latvijas stiprākie ļaudis, lai apliecinātu savu drosmi, varēšanu un spēju pārvarēt grūtības neierastos apstākļos. Dalībnieki tiks dalīti elites un masu grupās, lai atrisinātu vairākas tehniskas problēmas un uzlabotu pasākuma kvalitāti kopumā. Tāpat arī paredzētas izmaiņas trases uzbūvē. Iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot elektronisko pieteikuma anketu. Sīkāka informācija mājaslapā www.stiproskrejiens.lv

Pirmajā Stipro skrējiena treniņā piedalās 70 cilvēku

Neskatoties uz to, ka laikapstākļi svētdien bija nelabvēlīgi, lija lietus un brīžiem pūta brāzmains vējš, pirmais Stipro skrējiena sagatavošanās treniņš tomēr notika un uz to ieradās vairāk kā 70 cilvēku.

Stipro skrējiena treniņu vadīja sporta kluba “Centrs” trīs vadošie treneri, Juta Ivanova, Danute Tamme un Pāvels Fjodorovs. Dalībnieki, kuri bija ieradušies uz pirmo treniņu, devās skrējienā cauri Vecrīgai, pāri Akmens tiltam līdz AB dambim, kur notika iesildīšanās un, pildot dažādus vingrinājumus, visi tika sadalīti grupās pēc fiziskās sagatavotības līmeņa. Tālāk dalībnieki skrēja uz Uzvaras parku, kur notika nodarbības turpinājums. Izsakām pateicību visiem treniņa dalībniekiem, kuri nepadevās un par spīti visam ar smaidu sejā godam izturēja līdz galam.

 8 10325544_1111187278907661_8360485027908112147_n 11152344_1111187502240972_8693855063607966470_n

Pirmais Stipro skrējiena treniņš notiks 12.aprīlī

Otro gadu pirms “Stipro skrējiena”, kas notiks 3.maijā, tiks organizēti bezmaksas sagatavošanās treniņi. Tie notiks katru nedēļu līdz  pasākumam, bet pirmais no tiem norisināsies jau nākamo svētdien, 12.aprīlī.

Lai varētu laicīgi un pilnvērtīgi sagatavoties šī gada “Stipro skrējienam”, kā arī satikties ar citiem, iedvesmoties un gūt pozitīvas emocijas, dalībnieki aicināti aprīlī apmeklēt bezmaksas sagatavošanās treniņus, kurus vadīs sporta kluba “Centrs” vadošie treneri: Danute Tamme, Juta Ivanova un Pāvels Fjodorovs. Pirmais no tiem norisināsies nākamo svētdien, 12.aprīlī plkst. 13:00. Pulcēšanās tirdzniecības centra “Galerija Centrs” (Rīgā) 5.stāvā, sporta kluba “Centrs” priekštelpā. Pēc tam plānota iesildīšanās, skrienot cauri Vecrīgai pa Audēju ielu, pāri Akmens tiltam līdz Uzvaras parkam, kur notiks treniņa turpinājums, tā ilgums – līdz divām stundām. Ierodoties uz treniņu, dalībniekiem obligāti jāņem līdzi izdrukāta “Stipro skrējiena” reģistrācijas apliecība.

Treniņos aicināts piedalīties ikviens “Stipro skrējiena” dalībnieks, neskatoties uz sportisko formu vai iepriekšējo pieredzi. Paredzēts sportot gribētājus dalīt trīs grupās: zemas, vidējas un augstas fiziskās sagatavotības līmenis. Tāpat arī pēc uzbūves treniņus dalīs daļās, proti, skriešana, spēks un funkcionalitāte.

Treniņu norise un uzbūve

Viens no svarīgākajiem aspektiem, lai veiksmīgi startētu “Stipro skrējienā”, ir spēks. Sevi jāmāk pārvietot ūdenī, cauri šķēršļiem un pāri barjerām, tāpēc gatavojoties šīm sacensībām jāattīsta spēks un veiklība. “Par pamatu šajā treniņu daļā ņemsim dažādus spēka attīstīšanas principus no tādiem sporta veidiem kā cīņas māksla, Crossfit un spēka vingrinājumi, izmantojot savu un partnera ķermeņa svaru, darbojoties pāros,” apgalvo sporta kluba “Centrs” treneris Pāvels Fjodorovs. Danute Tamme treniņā piedāvās tā dalībniekiem strādāt pēc “Nike Training Club” metodēm – skriešanas un lēkšanas elementi, kāpinājumu skriešana, vingrošana, izmantojot savu svaru. Viņa apgalvo, ka ātrs skrējiens un augsts lēciens būs tieši tas, kas ikvienu aizvedīs pie uzvaras “Stipro skrējienā”. Juta Ivanova savu daļu veidos pēc HIIT principiem - augstas intensitātes intervāli mijas ar īsām atpūtas pauzēm. Katrā treniņā tās saīsināsies, lai paaugstinātu intensitāti, tādā veidā veiksmīgāk sagatavojoties “Stipro skrējienam”.

“Stipro skrējiena” dalībniekiem, lai vēl labāk sagatavotos pasākumam, ir iespēja līdz 2.maijam iegādāties sporta kluba “Centrs” bez ierobežojuma un ar ierobežojumu abonamentu ar 30% atlaidi, nosaucot promo kodu “Par stipru Latviju!”

“Stipro skrējiena” sagatavošanas treniņi norisināsies katru nedēļu, svētdienās, līdz pat 3.maijam.

Ja cilvēku interese par šo pakalpojumu būs liela, plānots, ka pēdējās divās nedēļās varētu organizēt papildus nodarbības brīvā dabā. Aicinām izmantot šo iespēju un uzlabot savu fizisko formu. Vēl ir mēnesis laika, kurā var paspēt izdarīt ļoti daudz.

Rūpīgi sekojiet līdzi informācijai par nākamajiem treniņiem www.stiproskrejiens.lv vai sociālo tīklu profilos.

Stipro skrējiens šogad notiks 3.maijā

ss_titulbilde

Aptuveni pēc pusotra mēneša jau septīto reizi Latvijā norisināsies “Stipro skrējiens”. Šogad 3.maijā, dienu pirms Latvijas Neatkarības atjaunošanas gadadienas, kinopilsētā “Cinevilla” pulcēsies stiprākie ļaudis, lai apliecinātu savu drosmi, varēšanu un spēju pārvarēt grūtības neierastos apstākļos. Visi “Stipro skrējiena” dalībnieki ir kā viena liela ģimene, kurā cits citam pasniegs roku visgrūtākajā brīdī un palīdzēs. Pasākuma organizatori atgādina, ka līdz 24.martam var pieteikties lētāk mājaslapā www.stiproskrejiens.lv.

“Stipro skrējiena” dalībnieki

Pēdējos gados “Stipro skrējiens” ierindojies starp apmeklētākajiem sporta pasākumiem Latvijā, vienkopus pulcējot vairāk kā 6000 dalībnieku. Tas liecina par to, ka valstī ir ļoti daudz drosmīgu un aizrautīgu cilvēku, kuri ir gatavi piedalīties šajā skrējienā par Latviju, parādot īsto tautas saliedētības spēku. Pēc organizatoru apkopotās statistikas datiem, skrējienā piedalīsies studenti gandrīz no visām Latvijas augstskolām un koledžām. Arī daudzas pašvaldības īpaši atbalsta savu iedzīvotāju vēlmi piedalīties “Stipro skrējienā”, lai veicinātu interesi par aktīvu brīvā laika pavadīšanu un nodarbošanos ar sportiskām aktivitātēm brīvā dabā. Piemēram, Kocēnu novada dome jau vairākus gadus aicina iedzīvotājus pārstāvēt “Stipro skrējienā” savu dzimto pusi, sedzot dalības maksu. Atsaucība ir liela, jo 2014.gadā šo iespēju izmantoja vairāk kā 50 cilvēku. Tāpat jāatzīmē, ka aktīvi pasākumā piedalās Nītaures pagasta, Tukuma, Kuldīgas, Krāslavas, Saldus u.c. novadu iedzīvotāji. Uz šo brīdi par stiprākās pašvaldības titulu cīnīsies aptuveni 20 pašvaldību komandas.

“Stipro skrējienā” komandu ieskaitē startē ļoti daudzu Latvijas uzņēmumu un organizāciju komandas. 2014.gadā no 920 komandām 519 bija pieteiktas no uzņēmumiem, kas šīs sacensības izmanto kā team-building pasākumu, lai saliedētu kolektīvu un izrautos no ierastās ikdienas. Kā piemēru var minēt uzņēmumu “Latvijas Finieris”, kas šo iespēju izmanto jau kopš pašiem pirmsākumiem, SIA “Bucher Municipal”, SIA “Toode”, SIA “Transcom Worldwide Latvija”, bet visvairāk komandas līdz šim pieteicis uzņēmums “Lattelecom”.

Pēdējos gados pasākums kļuvis starptautisks, jo tajā piedalās ne tikai dalībnieki no Latvijas, Lietuvas un Igaunijas, bet arī no vairāk kā 20 dažādām pasaules valstīm, tostarp, Anglijas, Īrijas, Meksikas, ASV, Taizemes, Krievijas, Somijas, Zviedrijas, Vācijas u.c. 

Gaidāmās izmaiņas pasākumā 2015.gadā

Pirmo reizi “Stipro skrējiena” dalībniekiem ir iespēja skriet masu vai elites grupā, atbilstoši savām vēlmēm un fiziskajai formai. Profesionāliem sportistiem un tiem, kuri grasās cīnīties par godalgotām vietām, piemērotāka būs elites grupa, bet pārējie aicināti piedalīties masu starta grupā. Šīs izmaiņas veiktas ar nodomu, lai sadalītu dalībniekus vairākās grupās un mazinātu sastrēgumus gan visā distancē, gan pie atsevišķiem šķēršļiem. Tāpat vadoties pēc dalībnieku ieteikumiem, 2015.gadā tiks mainīta trases konfigurācija – mazāk būs jāskrien pa purvu un mežu, kā arī plānots samazināt ūdens šķēršļu daudzumu un kilometrāžu. Masu grupā trase paredzēta aptuveni 8 km gara, kurā izvietoti 25 šķēršļi, bet elites grupas skrējējiem par vienu kilometru garāka un jāpārvar būs 33 šķēršļi. Starta un finiša izvietojums tiek mainīts, lai spētu dalībniekiem nodrošināt labākus apstākļus un servisa pakalpojumu pieejamību.

Pirmo gadu ikvienam par atsevišķu samaksu ir iespēja iegādāties VIP biļeti, kuras cenā iekļautas dažādas papildus ekstras. Jāpiebilst, ka šogad arī apbalvošanas ceremonija tiks organizēta 4.maijā, Rīgā, bet simboliski potenciālos uzvarētājus pasākuma norises dienā sveiks ar ziediem un piemiņas veltēm.

“Stipro skrējiena” treniņi

Otro gadu plānots organizēt “Stipro skrējiena” treniņus brīvā dabā, lai dalībnieki spētu laicīgi profesionāla trenera vadībā pareizi sagatavoties šim ekstrēmajam pasākumam. Tie norisināsies aprīlī katru nedēļu, bet sīkāka informācija tiks izplatīta drīzumā gan publiski mājaslapā un sociālajos tīklos, kā arī ziņos par šo iespēju dalībniekiem personīgi.

“Stipro skrējiens” ir pasākums, kurā ikviens iemācās pārvarēt sevi, pa īstam pārbauda savus spēkus un saprot, ka vārds “nevaru” nepastāv. Pasākums radīts kā alternatīva, lai izrautos no vienmuļā dzīves ritma, vēl vienmuļāka sporta zāles apmeklējumu grafika un garlaicīgiem gargabalu skrējieniem.

Sīkāka informācija un pieteikšanās “Stipro skrējienam” sacensību mājaslapā www.stiproskrejiens.lv. Līdz 24.martam lētāk.

Sākusies pieteikšanās Stipro skrējienam

Šodien, 4.februārī, sākas pieteikšanās starptautiskajam sporta pasākumam “Stipro skrējiens”, kas notiks 2015. gada 3.maijā, dienu pirms Latvijas Neatkarības atjaunošanas gadadienas. “Stipro skrējiens” pie mums norisināsies jau septīto reizi, kad kinopilsētā “Cinevilla” pulcēsies stiprākie ļaudis, lai kopīgiem spēkiem parādītu tautas saliedētības spēku, gribasspēka neizsmeļamās robežas, mērķtiecību un neatlaidību, darbojoties vienoti un palīdzot viens otram. Šogad pasākumā plānotas vairākas izmaiņas, lai pievērstu vēl lielāku uzmanību dalībnieku drošībai trasē un novērstu problēmu, kas saistīta ar rindām pie atsevišķiem šķēršļiem.

“Stipro skrējiens” ir Baltijā pirmais un vienīgais šāda veida masu izturības skrējiens, kas Latvijā norisinās kopš 2010.gada. Šīs sacensības ir jauns izaicinājums un neierastas aktivitātes brīvā dabā cilvēkiem, kuri ikdienā nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Pasākumā var piedalīties draugu, uzņēmumu, pašvaldību un augstskolu komandas, lai pārbaudītu, cik kolektīvs ir vienots. “Stipro skrējienu” raksturo spēks, izturība, neatlaidība un liels gandarījums par paveikto. Pērn “Stipro skrējienā” piedalījās rekordliels dalībnieku skaits – 6637 cilvēku.

2015.gadā “Stipro skrējiens” kā ierasts norisināsies kinopilsētā “Cinevilla”, Tukuma novada Slampes pagastā, bet šoreiz 3.maijā. Norises datums tiek mainīts tādēļ, lai visiem skrējiena dalībniekiem nākamā diena, proti, 4.maijs, kas šogad iekrīt pirmdienā, būtu brīva un ikviens paspētu atpūsties.

Iepriekšējos skrējienos dalībnieki kā vienu no lielākajām problēmām atzīmējuši stāvēšanu garajās rindās pie šķēršļiem, tādēļ šogad paredzētas izmaiņas ieskaites grupu dalījumā. Pirmo reizi “Stipro skrējienā” sievietes, vīrieši un komandas tiks dalītas – elites grupa un masu starts. Dalībnieki, tajā skaitā profesionāli sportisti un cilvēki, kuri vēlas cīnīties par godalgotām vietām un tiem ir svarīgs trasē uzrādītais laiks, aicināti izvēlēties elites grupu. Šai grupai paredzēts atsevišķs starta laiks, cits koridors gan startā, gan pie grūtākajiem šķēršļiem, garāka trase un vairāk pārbaudījumu. Visās trīs kategorijās elites grupas uzvarētāji cīnīsies par naudas balvām.

Masu startā piedalās “Stipro skrējiena dalībnieki”, kuri pasākumā izvēlas skriet savā ritmā, svarīgākais ir noskriet trasi līdz galam un pierādīt sev, ka “es to varu”, ne rezultāts vai iegūtās balvas – dara to vairāk prieka pēc. Dalībniekiem, kuri izvēlēsies startēt masu startā, trase būs veidota nedaudz īsāka un izņemti paši grūtākie šķēršļi.

Sievietes, kuras startēs elites grupā, skrējienu uzsāks plkst. 11.00, pēc 30min paredzēts masu starts. Vīrieši elites grupā 12.30 un 13.00 masu starts, bet komandas attiecīgi 14.00. un 15.00. Šogad “Stipro skrējiena” trase paredzēta vairāk kā 9km gara un tās konfigurācija arī šogad tiks mainīta, veidojot trasi nedaudz kompaktāku, izņemot ārā atsevišķus posmus mežā. Plānots veidot izteiktāku reljefu un papildus jau esošajiem būvēs arī jaunus šķēršļus, kopumā būs 33.

Jāatzīmē, ka pirmo reizi dalībniekiem par atsevišķu samaksu ir iespēja iegādāties VIP biļeti, kuras cenā iekļautas dažādas papildus ekstras: VIP autostāvvieta, uzkodas un dzērieni šīm personām paredzētā telpā, dalībnieka numurs ar personas vārdu, uzvārdu u.c. Tāpat arī 2015.gadā pirmo reizi oficiāli balvas uzvarētājiem tiks pasniegtas 4.maijā speciāli veidotā pasākumā. 3.maijā norisināsies Ziedu ceremonija, kurā simboliski tiks apbalvoti provizoriskie godalgoto vietu ieguvēji.

Ņemot vērā iepriekšējos gados gūto pieredzi, “Stipro skrējiena” organizatori aicina ikkatru dalībnieku izvēlēties savām spējām atbilstošo grupu. Jāsāk trenēties pasākumam un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm kādu laiku pirms pasākuma, kā arī jāizvēlas laikapstākļiem atbilstošs apģērbs. “Stipro skrējienā” nevienam nav jābaidās lūgt palīdzību, uzticēties un paļauties uz citiem skrējējiem, izpalīdzīgu roku neatteiks neviens.

Vienu nedēļu, no 4. līdz 10. februārim, pasākumam var pieteikties par zemāko cenu. Individuālajiem dalībniekiem 12 EUR (masu starts), elites grupai 20 EUR. Komandām, kuras startēs masu startā 68 EUR, bet elites grupā – 90 EUR.

Sīkāka informācija un pieteikties “Stipro skrējienam” var oficiālajā mājaslapā www.stiproskrejiens.lv, aizpildot elektronisko pieteikuma anketu no 4.februāra līdz 2.maijam.

Stipro skrējienu pievar 6500 drosminieku

Vakar, 4. maijā, kinopilsētā „Cinevilla” noslēdzās jau  sestais „Stipro skrējiens”, kurā piedalījās turpat 6500 stiprinieki.  Laikapstākļi nelutināja nevienu, tomēr visi drosmīgi stājās uz starta līnijas, lai pārvarētu sevi, palīdzētu viens otram un dotos kopīgā, vienojošā skrējienā par Latviju.

Šogad „Stipro skrējiens” izvērtās par īstu pārbaudījumu ikvienam tā dalībniekam, jo lija lietus, dažbrīd pat sniga sniegs un bija krusa. Šķēršļus nācās pārvarēt patiešām ekstrēmos apstākļos. Neviens no tā nebijās un uz starta stājās 728 sievietes, 2025 vīrieši un 920 komandas (3884 skrējēji).

Sieviešu ieskaites grupā konkurence bija sīva, tomēr uzvaru atkal izcīnīja daudzkārtējā „Stipro skrējiena”  uzvarētāja Inga Dauškane, jo par nepiemērotu apavu lietošanu tika diskvalificēta viņas konkurente, lietuviete Kristina Masevičiūte. Otrajā vietā ierindojās Ieva Mauliņa, bet trešā palika Dace Āboliņa.

Spēcīgākais vīriešu konkurencē izrādījās Artjoms Rekuņenko un viņam apsteigt izdevās gan Kārli Strodu, otrās vietas ieguvēju, gan Kristapu Magoni, kurš kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena.

Komandu konkurencē jau kuro gadu par uzvarētājiem kļuva Kuldīgas novada skrējēji – Jolanta Liepiņa, Kristaps Bērziņš, Āris Brantevics un Maigurs Ozoliņs . Otrā stiprākā izrādījās komanda ar nosaukumu „Bestlīzings”, bet trešā palika Latvijas Bruņoto spēku komandas dalībnieki.

Šajā gadā „Stipro skrējienā” par stiprākajiem tika atzīti Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas studenti. Spēcīgākās uzņēmuma komandas titulu ieguva uzņēmuma „Bestlīzings” pārstāvji. Triatel kausa izcīņā par stiprāko, saliedētāko un izturīgāko pašvaldību/novadu nepārspēta palika Kuldīgas novada komanda.

Organizatori vēlas pateikt paldies visiem, visiem Stipro skrējiena dalībniekiem, jo laikapstākļi patiešām nebija labvēlīgi. Cieņa un aprīna tiem, kuri sasniedza finišu un vēlam veiksmi arī tiem, kuri zināmu iemeslu dēļ nācās izstāties. Veselību un izturību!

Stipro skrējienā piedalīsies 35 ASV karavīri

IMG_2042

Pavisam nesen Latvijā ieradās ASV gaisa desanta rotas karavīri. Šī leģendārā amerikāņu vienība kopā ar latviešiem ne tikai dosies Latvijas Neatkarības atjaunošanas gadadienas parādē Valmierā, bet arī ir piekrituši pārbaudīt savus spēkus „Stipro skrējienā”, 4. maijā kinopilsētā „Cinevilla”.

Šobrīd ASV desantnieki ir iejutušies un sākuši trenēties kopā ar Latvijas karavīriemĀdažu poligonā. 35 no viņiem ir piekrituši pārbaudīt savus spēkus, izturību un fizisko formu ne tikai treniņos, bet arī ir gatavi piedalīties „Stipro skrējienā ”, kurā šogad piedalīsies rekordliels dalībnieku skaits – turpat 6 tūkstoši drosminieku vienuviet.

Pēdējos gados šis pasākums kļuvis starptautisks, jo tajā piedalās ne tikai dalībnieki no Latvijas, Lietuvas un Igaunijas, bet arī no vairāk kā 20 dažādām pasaules valstīm, tostarp, Meksikas, Taizemes, Krievijas, Somijas, Zviedrijas, Vācijas, Francijas, Grieķijas un tagad dalībnieku pulku papildina arī ļoti svarīgi viesi no ASV.

Pieteikties pasākumam turpinās vēljoprojām un individuālie skrējēji varēs piereģistrēties arī 4. Maijā kinopilsētā „Cinevilla” uz vietas. Dalības maksa sieviešu un vīriešu ieskaites grupas dalībniekiem ir 25 EUR, bet komandām 110 EUR.

Sīkāka informācija www.stiproskrejiens

Pārdošanā pieejami dažāda veida Stipro skrējiena suvenīri

Untitled-1

Šogad pirmo reizi visi  interesenti var iegādāties dažāda veida Stipro skrējiena atribūtiku. Šo iespēju piedāvā biroja un kancelejas preču vairumtirgotājs Officeday.

Dalībnieki var piedalīties skrējienā un “atdot sirdi” par tīru T-kreklu, velkot īpašo Stipro skrējiena apģērbu. Pārdošanā pieejami divu veidu/dizaina T-krekli no S līdz pat XXL izmēram.

Pēc trases veikšanas un peldēšanas aukstajā ūdenī, siltu tēju var dzert no īpašiem Stipro skrējiena termosiem.

Dienā, kad saule ikvienu lutina, var valkāt Stipro skrējiena naģeni vai lietot galvas bantes.

Ja esi Stipro skrējiena patriots,  iegādājies kādu automašīnas uzlīmi vai vienkārši uzlīmi, rokassprādzi un lepojies, ka esi viens no Latvijas stipriniekiem.

Līdzjūtēji un fani arī var atrast sev piemērotu atribūtiku, lai laicīgi sagatavotos just līdzi savējiem.

Apskatīt un iegādāties to visu var šeit: http://www.officeday.lv/Zimogi-Reklamas-druka/Darijumu-davanas/STIPRO-SKREJIENS-2014-oxid/

Būs iespēja Stipro skrējiena atribūtiku iegādāties arī 4. maijā, kinopilsētā „Cinevilla” Stipro skrējiena laikā īpašā tirdzniecības vietā.

Ja esi gatavs atdot sirdi par tīru T-kreklu, piedalies Stipro skrējienā! Dalības maksa līdz 22. aprīlim individuālajiem skrējējiem ir 20 € un komandām – 95 €.

Par stipru Latviju!

Nāc un piedalies Stipro skrējiena treniņos

888647_552683414830910_936967457_o

Jaunums! Šogad ikviens var sākt gatavoties Stipro skrējienam iepriekš īpaši organizētos treniņos, kurus vada pazīstamais  fitnesa treneris Viesturs Saldavs.

5. aprīlī notika pirmais „Stipro skrējiena” treniņs, uz kuru ieradās aptuveni 40 cilvēku. Arī turpmāk, līdz 4. maijam, sestdienās (19. un 26. aprīlī un 3. maijā) plkst. 17.00. Šmerļa mežā, visi pasākuma dalībnieki un tie, kuri vēl tikai grasās pieteikties dalībai Stipro skrējienā, var doties uz šo nodarbību, lai būtu fiziski gatavi 8 kilometrus „Stipro skrējienā” brist pa dubļiem, skriet, peldēt, rāpot un rāpties. Treniņa laikā tā dalībniekiem būs iespēja ziedot līdzekļus dažādiem bērnu labdarības projektiem sadarbībā ar organizāciju „Ziedot.lv”.

Treniņi ir intensīvi, bet piemēroti tieši Stipro skrējienam, tādēļ uz tiem var ierasties ikviens – gan tie, kas ikdienā nenodarbojas ar sportu un ir pieņēmuši šo Stipro skrējiena izaicinājumu vien „for fun”, gan arī tie, kuriem ir vēlme sasniegt labus rezultātus un kāpt uz goda pjedestāla.

Nevajag baidīties, treneris vingrinājumus uz vietas spēs piemērot ikviena fiziskās sagatavotības līmenim, tomēr katrs novērtējiet savu veselības stāvokli.

Pamēģini, tas ir tā vērts – adrenalīns, emocijas un prieks par paveikto! Treniņi ir tikpat aizraujoši, cik Stipro skrējiens pats.

Atceries, Stipro skrējiena treniņi, katru sestdienu, plkst. 17.00. Šmerļa mežā. Tikšanās 16.50 pie Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas stadiona.

Par stipru Latviju!